营养分析：

香蕉的营养价值很高、热量低，具有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化等功能。

土豆含有丰富的淀粉和蛋白质、维生素、膳食纤维，有促进消化调脾胃，预防便秘的作用。
适宜月龄：

7月大宝宝
食材准备：

土豆、香蕉、配方奶、米糊

制作方法

➀准备一个小土豆，洗净去皮切成小片，再准备熟透的香蕉一个。

➁土豆片上蒸锅，非常容易熟，水开后10分钟就熟透了。

➂外面有黑斑，但是里面完好无损，这种熟透的香蕉最适合宝宝吃。

➃香蕉去皮，切成小片。

1香蕉土豆牛奶羹

➀香蕉、土豆分别压成泥，再准备30-50ml的配方奶备用。

➁土豆泥和香蕉泥分别混合放入牛奶中。

➂用勺子搅拌均匀（或者用料理机搅拌一下），香蕉土豆牛奶羹完成啦。

2土豆香蕉米糊

➀调配少量米粉。

➁放入土豆泥和香蕉泥，搅拌均匀即可。

牛奶香蕉土豆泥米糊就完成啦。